Mon approche

Mon approche est holistique et considère l'être humain dans son intégralité ainsi qu’étant une partie d’une entité plus grande : la personne dans son contexte de vie ainsi que son environnement social. L’individu, son contexte et ses interactions sont au centre de mon approche. Je prends en compte les dimensions physiologiques (corporelles), psychologiques, émotionnelles, mentales et spirituelles, ainsi que les niveaux de conscience et de développement.

Je cherche à comprendre comment ces différentes dimensions interagissent pour influencer le comportement et le bien-être de l'individu.

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Mon approche suit la psychologie humaniste centrée sur la personne de Carl Rogers.Selon C. Rogers, chaque individu a un "concept de soi" qui représente ses perceptions, ses croyances et ses évaluations sur lui-même. Le développement personnel est un processus continu d'ajustement du concept de soi au fur et à mesure que l'individu acquiert de nouvelles expériences et intègre des nouvelles informations.

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J'utilise une combinaison de thérapie cognitivo-comportementale, de thérapie d'acceptation et d'engagement et de pleine conscience pour aider les individus à atteindre leurs objectifs. La flexibilité des méthodes multiples me permet d'adapter mes interventions afin de soutenir au mieux les capacités et les ressources de chaque individu.